С Днём России!
  • 1.107
  • 7
Дорогие друзья! Поздравляю вас с Днём России! Этот праздник напоминает нам о богатой истории и культуре нашей страны, о её величии и непоколебимом духе народа! Желаю вам крепкого здоровья...
Новости Анонсирован Atomic Heart II
Новости Анонсирован ремастер Final Fantasy Tactics
  • 440
  • 1
Культовая пошаговая тактическая RPG от Square Enix получит второе дыхание. На проходящей выставке State of Play, где анонсируются игры для Play Station, состоялся анонс ремастера Final Fantasy...
Новости Моддеры Oblivion Remastered нашли способ внедрения абсолютно любых скриптов
  • 558
  • 4
Сообщество моддинга Oblivion Remastered (ORM) переживает настоящий расцвет. После долгих месяцев работы, энтузиасты научили игру работать с мощным скриптовым языком Lua, открыв перед создателями...

Дискуссия Активный и здоровый образ жизни

Автор
Автор
𝒸𝓇𝒶𝒻𝓉𝓎⁷⁷

𝒸𝓇𝒶𝒻𝓉𝓎⁷⁷

Злобный Ёж
Команда форума
Куратор раздела
Пользователь VIP
Локализатор
 
Модостроитель
Участник форума
Регистрация
6 Дек 2018
Сообщения
2.495
Реакции
4.660
Баллы
476
Лучшие ответы
30
#51
Тему надыбал.
Уж почти неделю как - отбил корпус слева...
Банальные движения тупо - боль...
Дышать не могу полной грудью...
Сон - экзекуция...
Штангу жать пробовал - аж слёзки при взятии со страховки...
После двух дней попыток отказался....
Жим гантелей на на скамье - су-у-ука... ложишься скрипя зубами...
Обратно, положив их на колени согнуться - бяда прям... две су-у-уки...

Вчера выход нашел...
В предтрен две анальгина, две кетанова...
И жмешь гантели лежа спиной на полу в часть амплитуды...
Нут тут опять, что бицепсом вывез беря вес - то и жмешь....
 

Друг Ксардаса

Избранник богов
Пользователь VIP
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
2 Дек 2019
Сообщения
11.141
Реакции
8.950
Баллы
786
Лучшие ответы
306
#52
@𝒸𝓇𝒶𝒻𝓉𝓎⁷⁷, дорогой друг! Тебе, вроде, годков достаточно, чтобы в голове "трезвость мыслей" появилась. Когда я тягал штангу (в своё время, лет 18 назад), то получил травму колена и спины, вроде ничего страшного, тренировался через боль. Итог: сейчас я не могу даже с 60 кг приседание сделать и спина при каждом удобном случае беспокоит. Не повторяй моих ошибок, сначала вылечись, так как никакой здоровый образ жизни, а тем более женщины, не стоят потерянного здоровья, поверь.
 
Автор
Автор
𝒸𝓇𝒶𝒻𝓉𝓎⁷⁷

𝒸𝓇𝒶𝒻𝓉𝓎⁷⁷

Злобный Ёж
Команда форума
Куратор раздела
Пользователь VIP
Локализатор
 
Модостроитель
Участник форума
Регистрация
6 Дек 2018
Сообщения
2.495
Реакции
4.660
Баллы
476
Лучшие ответы
30
#53
Цель - она за целью!!!
Стремитесь к ней!!!
Добра Вам, удачи, и неимоверной веры в себя!!!
 

𝔅𝔞𝔞𝔩-ℨ𝔢𝔟𝔲𝔟

Бог
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
29 Дек 2013
Сообщения
15.158
Реакции
9.721
Баллы
1.461
Лучшие ответы
73
#54
Тут или придется жертвовать своим образом жизни и временем или искать ту, которая это примет.
У меня подъем в половину пятого утра, быстрое приготовление завтрака, с пяти до шести прям интенсивно треню с собственным весом
По утрам часок активных физических упражнений - как ты сам сказал, без приспособ, только твое тело - и езжай катайся, ради бога.
 

Друг Ксардаса

Избранник богов
Пользователь VIP
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
2 Дек 2019
Сообщения
11.141
Реакции
8.950
Баллы
786
Лучшие ответы
306
#55
:o
Как-то странно это звучит немного. Мне кажется, что для полноценной зарядки организма нужно ещё "одно тело", но для упоминаемого товарища это не проблема, судя по всему.😉😁
 

𝔅𝔞𝔞𝔩-ℨ𝔢𝔟𝔲𝔟

Бог
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
29 Дек 2013
Сообщения
15.158
Реакции
9.721
Баллы
1.461
Лучшие ответы
73
#56
Как-то странно это звучит немного. Мне кажется, что для полноценной зарядки организма нужно ещё "одно тело"
Если рассматривать цитируемое тобой как ответ девушки: "Часок физических упражнений с тобой, с твоим телом - и езжай, куда хошь", то ничего странного я не вижу. Тел, очевидно, два штуки - его и девушки.
для упоминаемого товарища это не проблема, судя по всему.
Не знаю. Я ему свечку не держала. А ты?
 

𝔅𝔞𝔞𝔩-ℨ𝔢𝔟𝔲𝔟

Бог
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
29 Дек 2013
Сообщения
15.158
Реакции
9.721
Баллы
1.461
Лучшие ответы
73
#57
Как же легко тебя шокировать! Я только рот открою - а ты уже в шоке. Прям беда,
 

Друг Ксардаса

Избранник богов
Пользователь VIP
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
2 Дек 2019
Сообщения
11.141
Реакции
8.950
Баллы
786
Лучшие ответы
306
#58
Как же легко тебя шокировать! Я только рот открою - а ты уже в шоке. Прям беда,
Ну, поставленная мной "реакция" не отражает всей гаммы чувств, испытываемых мной при прочтении твоего сообщения. Это раз.
Тема о здоровом образе жизни, и дабы не оффтопить злостно, предлагаю тебе что-нибудь опубликовать по сути темы, чтобы поддержать хорошего человека в его стремлении к совершенству. Это два-с.😁
 

𝔅𝔞𝔞𝔩-ℨ𝔢𝔟𝔲𝔟

Бог
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
29 Дек 2013
Сообщения
15.158
Реакции
9.721
Баллы
1.461
Лучшие ответы
73
#59
Тема о здоровом образе жизни, и дабы не оффтопить злостно, предлагаю тебе что-нибудь опубликовать по сути темы
Дожили!
Оказывается активные физические упражнения нонче не являются "здоровым образом жизни"!
 

Друг Ксардаса

Избранник богов
Пользователь VIP
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
2 Дек 2019
Сообщения
11.141
Реакции
8.950
Баллы
786
Лучшие ответы
306
#60
Немного о тренировках...
 
Сверху Снизу