Около 30 минут продержусь легко но потом замучит жажда, вообще приручил себя пить по чуть-чуть каждые 15 минут, так что максимум 45 минут. Рост 178, вес от 59 до 63. Вес велосипеда 25 кг специально брал самый тяжелый плюс установил себе особо прочный багажник до который почти кг весит.
Наклон горки от 12% до 35. Дальше слишком тяжело.
Живу верхней части горда, на работу каждый день на велике ровно 5 км в верх а там уже почти предгорья начинаются. После работы еше в горы катаюсь. Высоко не поднимался, спутники устают. Для тренировок сажу с собой племянника 19 кг, с ним ноги забиваются.
Сейчас когда в верх еду вообше не замечаю, напряжения и сопротивления как будто по прямой еду. А раньше было тяжело. И ноги стали как железо. В прошлом сезоне сильно болело правое колено после покатушек. Заехал вело тренерам они мне седло почти на 3 с половиной см опустили выписали пивные дрожжи с кальцием. Через 3 дня забыл что такое колено, хотя и скорть езды упала км на 4-5. Зато стали накачиваться икры.
В семье у каждого по велосипеду, правда самый маленький в сарае стоял.
На речке Весновка
С племянником которого вожу на багажнике
Вчерашний еженедельный Алматинский веломарафон