Дискуссия Велосипеды

[xterm]

Это ты на хардтейле так шпаришь? 35 средняя это неплохо! Я так даже на шоссере на таком расстоянии не смогу. На мсмк не сдашь, но 2 или 3 взрослый разряд в перспективе может покориться

Это по ветру или нет? Когда едешь разделку, тебе никто не даст крутить туда, куда ты хочешь. Ехать нужно либо кольцо, либо туда-обратно.

 

[GeorG]

Это ты на хардтейле так шпаришь?

У меня другого нет, всё тот же найнер.

Замер не мой собственный, я был там где-то рядом

Ветер не в лицо, боковой.

По треку получается что он ровный, нет подъёмов, съел шоколадку, закусил бананчиком, и вообще можно не напрягаясь крутить.

 

[xterm]

Шпарить на найнере на средней 35 км\ч и еще умудряться запихивать в топку шоколад это конечно сильно. Явно пропадает талант Я когда долго еду за 30, кроме бананов, сухофруктов и леденцов вообще ничего не могу есть. Кроме спортпита, но я его не использую, так, угощали пару раз.

 

[GeorG]

Там спусков много, иначе так бы я ехать не смог. Обратно в Саратов скорость уже существенно не та...
Мне сейчас вообще можно не есть на покатухах, чисто на собственных жирах катать. Как раз с десяток килограмм сброшу.

 

[xterm]

Мне сейчас вообще можно не есть на покатухах, чисто на собственных жирах катать. Как раз с десяток килограмм сброшу.

Эх, если бы это работало именно так. Без нормального питания(т.е. запаса гликогена в печени и мышцах) ты толком катать не сможешь. А если все же попробуешь, эффект будет обратным, потом будешь кушать как бешеный, организм все компенсирует)

 

[GeorG]

А если все же попробуешь, эффект будет обратным, потом будешь кушать как бешеный, организм все компенсирует)

Если на спортпите сидишь, с подпиткой BCAA, то ничего подобного, можно и не есть, оно не особо и хочется
Правда сознание можешь потерять (как я чуть один раз с велосипеда не свалился), но это быстро восстанавливается кратковременным отдыхом в тени.

Конечно большие расстояния так не проехать, но 100 км одолеть можно, я в на 110 так катал, ничего со мной не случилось

 

[xterm]

Это, изотоники, гели, и прочее - только добавки. На этом ездить нельзя. Все профики едят перед гонкой нормальную еду с долгими углеводами. Команда Газпром-Русвело дружно хрумкает гречку на завтрак, только на днях слушал интервью

 

[GeorG]

Я так и не катаю, только когда нужно сбросить лишний вес. Гречка, рис да курочка, это наше всё. Только бывает срываюсь на яства разные, от того потом приходится себя немного помучить сушкой

 

[xterm]

Вот и я такой же. Пока был травмирован, изрядно набрать успел. Поехал в ту же гору, где был в прошлом году, и почувствовал разницу.

 

[Alien]

Для меня 39 км норма, а вот в горку 17- 19 катаюсть. У меня не шосер.