Разное Жесткий опохмел - выход

[Den Kor]

Да, магний необходим, так же витамины группы В. Мелатонин на ночь, он действует в темноте.

 

[Друг Ксардаса]

Мелатонин хорошая штука и вроде безвредная, но очень дорогая. Есть хороший способ уснуть–уработаться ( тут должно быть другое слово) до "смерти". Придя домой "без задних ног" организм быстро выключится и крепкий сон обеспечен. Главное с "устатку" не бахнуть, тогда все будет хорошо.

 

[Fassnacht]

Магний я и так пью. Аспаркам - это смесь магния и калия.

Нудятину я и так смотрел от безысходности. Появляется ощущение, что мне самому не хочется спать. Вообщем, такие варианты не канают.

Утром проснулся, пошел на работу, че то хреново, башка кружится, в голове зазвенело. Вернулся домой, проверил давление. 200/120. Шокированно сожрал каптоприл и тенорик в придачу. Вообщем, работал я словно бухой. Пушистый начал беспокоить меня разными звуками и иногда словами. Потом появились такие пироги - во время обеденного сна я почувствовал, что кто-то пинает мою скамейку. Рядом никого не было. Потом появилось ощущение, что кто-то стоит передо мной и теребит чем-то. Дыхание рядом тоже прилагаются. Упало что-то небольшое на спину. Здесь тоже ничего не оказалось. В некоторые моменты ужасно сильные звуки сердцебиения, которые с ним самим не совпадают. Тут уже я очканул и пошел проветриться - в прошлый раз после таких перлов я начал задыхаться и свалил на скорой. В конце рабочего дня меня резко накрыло. Сердцебиение, холодный пот, ощущение тревоги. Свалил с работы. Короче, приход пушистого всегда характеризуется с откровенно мощным повышенным давлением и пульсом. В принципе оно понятно - мы же не спим, не восстанавливаемся.
Сейчас всё норм - кроме звуков и слов в голове ничего не беспокоит. Но еще пару таких бесонных ночей и можно встречать чертиков, енотов, и, собственно, фашистов. Хотя в моём первом случае всё пошло значительно быстрее - ужасы начались уже на 2 ночь. Ладно, я с работы устал, уже немного поклевал вроде, пойду дальше валяться.

Нифига себе. Вырубил свет, закрыл глаза и как-будто что-то периодически перекрывает освещение телевизора. А это как понимать?

 

[Den Kor]

@Пепел, тебе надо поспать

 

[Evgenius]

На чём основано твое неверие, тут надо либо разбираться в этой сфере или же имея проблему пробовать, то есть иметь личный опыт? Если этого нет, то это твои домыслы.

Оспаривать не буду. Основано на причинно-следственных рассуждениях:
- устраняет не причину пьянства, а следствие
- если бы работало, то и проблемы пьянства как таковой не было бы. Разве нет?

Это работает если ты не алкоголик. Для алкаша... если абстрактно говоря... держаться на воле или усилием разума - это как штангу держать на вытянутых руках или же в туалет не ходить по нужде. То есть временно! Чтобы завязать навсегда - необходима сильная мотивация.

Об этом и речь. Если не хочет, то и не получится. Вроде же сказал то же самое

пошел на работу

чего чего?!?

 

[Рассказчик]

Нудятину я и так смотрел от безысходности. Появляется ощущение, что мне самому не хочется спать. Вообщем, такие варианты не канают.

Свет в глаза не бьёт? С телефона, компа не смотри. Убери свет от глаз.
Если ты ещё параллельно курить бросаешь, то, понятное дело, ты не уснёшь и никакой магний тут не поможет, но ты всё равно его пей. Тут только смириться и ждать пока организм в исходное вернётся.

Нифига себе. Вырубил свет, закрыл глаза и как-будто что-то периодически перекрывает освещение телевизора. А это как понимать?

Это всё не по-настоящему, главное сам делов не наделай. Не делать. Просто не делать. Режим ждуна на максималку.

 

[Fassnacht]

@Пепел, тебе надо поспать

Ну это понятно, на этом и основано излечение. Ну щас вот я смог поспать 2 раза по 2 часа за последние 3 суток. Пока тишь да гладь... практически

чего чего?!?

что? мне надо было заявить начальству, что не могу выйти, потому что у меня белая горячка? да и большиньство даже не понимают сути этого явления, свои все посмеялись...

--- Добавлено: 23 Янв 2021 ---

@Каpл, не, я покурил. А каким образом магний влияет на сон

Я знаю, что не по-настоящему, лол. Но всё равно как-то не по себе. Свет я вырубал. Хотя легкий свет от телика как-то успокаивает.

 

[Друг Ксардаса]

@Пепел, от телека успокаивает, скорей всего, не свет, а размеренное бормотание. У меня родители все время под телек засыпали, даже днем. Попробуй найти какую-нибудь релакс-музыку. Шум леса очень хорошо успокаивает. Еще рекомендуется перед сном погулять на свежем воздухе полчасика и лечь в хорошо проветреной комнате с температурой воздуха от 18 до 22 градусов.

 

[Fassnacht]

@Друг Ксардаса, а я кстати, в последнее, под такой канал засыпал. Ну, когда с крутым размахом не бухал. Но это я режим сбил. Пару лет назад ниче такого не надо было. По гонял в Готан до часу ночи и просто рубанулся спать.

 

[Рассказчик]

А каким образом магний влияет на сон

Я не знаю как именно это работает. Я как работать перестал, через некоторое время у меня начались проблемы со сном. А я противник любых таблеток. И я никак не мог решить проблему, режим сбивался даже при очень хорошем режиме тренировок, какого у меня, пожалуй, никогда не было, лучший за всю жизнь. А мама долгое время настаивала, чтобы я пил магний, заказала мне где-то баночку "магний + кальций". Баночка долгое время у меня простаивала. И однажды без какой либо причины, я попробовал. Начал пить, но так... то забуду, то не выпью. А он сработал! Я впервые за долгое время стал норм спать. Сейчас уже допиваю баночку от мамы, там 250 капсул, и ещё летом заказал себе на майпротеине "магний + цинк", через месяц она приехала, 270 капсул, дозировка каждой капсулы в 4 раза выше, чем в том, что от мамы. И насколько я прочитал, это самая норм дозировка. А так, считай, мне 1/4 дозы помогла полностью наладить сон + я стал спокойнее. Так что очень рекомендую.