Ээээ.... как бе, качалка. Все качаны и качки, сюда!

Тема в разделе "Архив Закутков", создана пользователем Ур-шак, 11 авг 2010.

Закрыта.
  1. Ур-шак

    Ур-шак
    Active Member
    Регистрация:
    18 апр 2010
    Сообщения:
    372
    Баллы:
    28
    Лучших ответов:
    0
    Вот у меня вопрос..... Дома у меня есть только три гантели. Две по 4 кг и одна 12 кг. Как бы... для разогрева мышц использую в начале 4-х кг гантели, а в конце добиваю (на левую руку) две гантели по 4 кг и на правую руку 12 кг гантель. А вот если мне нужна штанга (с Атлета ничё тырить не буду, а то мне потом штангу вокруг шеи навяжут) как её сделать в дом. условиях? Чемоданы навешивать на швабру не советуйте, уже две швабры сломались. Одна от тяжести чемоданов, другая о мою спину (бабушка за швабру ругала короче)
     
  2. Безумный Шляпник

    Безумный Шляпник
    "Герой нашего времени"
    Регистрация:
    12 апр 2010
    Сообщения:
    6.644
    Баллы:
    113
    Лучших ответов:
    1
    Гриф стоит от 900 рублей. Диски на 25 кг можно купить по 2300, на 20 кг за 1800 и т.д.

    Неужто не найдешь 5000 рублей?
     
  3. Xpycm

    Xpycm
    Well-Known Member
    Регистрация:
    31 мар 2010
    Сообщения:
    2.215
    Баллы:
    63
    Лучших ответов:
    0
    :D Жесткая у тя бабушка.

    Представления, как сделать дома штангу, не имею) Отпили от турника перекладину, навари по краям по паре дисков (колесных, с машины). Будет что-то похожее)
     
  4. Семаргл

    Семаргл
    Well-Known Member
    Регистрация:
    12 апр 2010
    Сообщения:
    1.371
    Баллы:
    113
    Лучших ответов:
    8
    Помнитца в детстве свинец плавили и заливали в формы, или цемент в банки из под краски.
    Еще видел полторашки бутылки связывали, правда это не совсем удобно.
     
  5. Allin

    Allin
    Well-Known Member
    Регистрация:
    12 апр 2010
    Сообщения:
    1.595
    Баллы:
    83
    Лучших ответов:
    0
    Сколько миру, столько диву... :D
     
  6. Ур-шак

    Автор
    Автор
    Ур-шак
    Active Member
    Регистрация:
    18 апр 2010
    Сообщения:
    372
    Баллы:
    28
    Лучших ответов:
    0
    Намм, лишних 1000+грн у меня нету.
    Всем остальным спасибо :)

    Еще... так как в качалку я уже не хожу, то буду подкачиваться в домашних условиях. Вот ты, Хруст, я так понимаю само лучше разбираешься в этом деле... так скажи, у меня рука (если смотреть в профиль) довольно широкий, 12 см, а если смотреть в фас, то тонкий, очень (~8-9см)
    Вот как мне качать бицепс так, чтобы он и с виду в фас смотрелся нормально. Зависит ли это от трицепса? Я его почти не качаю (но на брусьях раз 30 могу сделать) а гантелями влом как-то. Но если от этого рука будет казаться больше, то ради Бога, буду качать и трицепс.
     
  7. Xpycm

    Xpycm
    Well-Known Member
    Регистрация:
    31 мар 2010
    Сообщения:
    2.215
    Баллы:
    63
    Лучших ответов:
    0
    Я не понимаю, как ты на свой рука смотришь) Где у рука фас, а где профиль?

    Развитие должно быть равномерным. Качай трицепс полюбэ, иначе очень стремно будет выглядеть, поверь. И ты их недооцениваешь, да. Объему тоже прибавят неслабо.

    ЗЫ: Берешь сантиметр и измеряешь обхват, так меряется. Как у тя линейкой получается? Нифига непонятно, рука же не квадратная. У меня 12х14 получилось))
     
  8. Безумный Шляпник

    Безумный Шляпник
    "Герой нашего времени"
    Регистрация:
    12 апр 2010
    Сообщения:
    6.644
    Баллы:
    113
    Лучших ответов:
    1
    Ну, я бы не сказал, что это лишнее, если ты так серьезно хочешь заниматься всем этим. :)
     
  9. Ур-шак

    Автор
    Автор
    Ур-шак
    Active Member
    Регистрация:
    18 апр 2010
    Сообщения:
    372
    Баллы:
    28
    Лучших ответов:
    0
    Хруст, ну как бы, если человек стоит боком к тебе, то пусть рука будет в профиль. А если человек смотрит на тебя, то пускай у руки будет фас. А линейкой примерно на глаз замерял :)
    В объеме не то.
     
  10. Безумный Шляпник

    Безумный Шляпник
    "Герой нашего времени"
    Регистрация:
    12 апр 2010
    Сообщения:
    6.644
    Баллы:
    113
    Лучших ответов:
    1
    Ну это у тебя структура тела такая, у качков всяких к этому предрасположенность есть. И я же говорил, что ты не можешь весить 90 кг)) Только что померил 8 и 10 сантиметров соответственно, и это я очень давно уже не напрягался, а если гантельки потаскать чуть, а потом замерить, то там больше будет)) А я вешу меньше 70 по-моему.
     
Загрузка...
Похожие темы - Ээээ качалка качаны Форум Дата
Решено Возвращение 2.0 - Что качать чтобы противники не пинали "сильно"? Готика 2: Возвращение 2.0 - Вопрос / Ответ 6 ноя 2018
В процессе Возвращение 2.0: АБ - Урон призванных существ качает ману, или нет? Альтернативный Баланс - Вопросы по игре 28 авг 2018
Skyrim Pumping Iron - Dynamic Muscle Growth / Качай железо Геймплей и анимация 9 янв 2017
Готика 2: Возвращение 1.1 [FAQ] - Качаемся легко и быстро в моде SnC Slash'n Craft / Monster Patch v2.0 4 мар 2012
Закрыта.

Поделиться этой страницей