И вот чуть чуть -- Поскольку отвесные ультрафиолетовые лучи самые сильные, безусловно, избегайте полуденного солнца — даже в тени. Кроме того, в полдень горячее инфракрасное излучение усугубляет вредное действие ультрафиолетового света.
Но конечно это дело каждого - выбирать что, когда, как, зачем и для чего.