Тема: "Беседка" №2

[Xpycm]

А разве скамья Смита не для бицепса?
Или я туплю..

Я занимался 5 лет назад, может че и путаю) Кароче, такая штанга, которая в одной плоскости двигается (вверх-вниз), она между двумя железками закреплена.

 

[Ур-шак]

Если ты качаешь на турнике, а не в зале, то далеко не уйдешь и огромный грудак не раскачаешь.
Вспомнил, еще "греблю" надо делать и тягать широкий гриф на... не помню как тренажер называется) Кароч, ты сидишь, гриф висит, гриф нужно к груди тягать)

Ога, понял что за штука Но сам не помню как называется. Его еще тля трапеции и трицепса можно использовать
А разве на турниках далеко не уйдешь? Сейчас видео скину.

А разве скамья Смита не для бицепса?
Или я туплю..

Я занимался 5 лет назад, может че и путаю) Кароче, такая штанга, которая в одной плоскости двигается (вверх-вниз), она между двумя железками закреплена.

Не пойму.... серьезно.... хм.... может "кривая"?

 

[Xpycm]

А, и там не скамья, там тренажер. Весь запутался))

 

[Xpycm]

Тренажер Смита называется, вспомнил) Можешь погуглить)

 

[GeorG]

Конечно мало, Жорик. Понимаешь, в объеме получается 110 см

Ну дык... нормально... В 20 лет прибавит... И на много

Если ты на счет подтягиваний "бабским" хватом

Ага, про него... только месяц, то мало... Как Хруст сказал, надо в "зал" ходить...

Кстати, как на счет раздела "Спорт"?

Если интересно... то делай тему... Я (или глобалы) потом перенесу туда эти посты... И сделают раздел.

И где astral-r?

Это типа ты у меня спрашиваешь?

А разве скамья Смита не для бицепса?
Или я туплю..

Не, ты не тупишь... Просто Хруст давно "не занимался"

 

[Xpycm]

Не ты тупишь... Просто Хруст давно "не занимался"

Перепутал скамью Смита с тренажером. Не так жестко попутал, как могло бы быть)

 

[Лунное Сияние]

Ну вот приятно почитать последнюю страницу, а то сложилось впечатление, что у нас форум не поклонников РПГ, а наркоманов- алкоголиков

 

[GeorG]

Ну дык... из нормальных алкоголиков, получаются нормальные спортсмены

 

[Лунное Сияние]

Дистрофики-куряги

 

[Xpycm]

Дистрофики-куряги

Вот так меня еще никогда не называли