Важно Форуму RPGRUSSIA 16 лет!
  • 215
  • 6
Эй, братцы! А что никто форум родной с днюхой не поздравляет? Ведь сегодня этот замечательный день. Поздравляю родной форум с Днём Рождения! Спасибо ему за ту теплоту, которая согревает меня уже...
Новости Релиз Of Ash and Steel состоится 6 ноября
  • 9.161
  • 12
Of Ash and Steel: атмосферный экшен выходит 6 ноября 6 ноября станет важной датой для поклонников сложных и атмосферных игр - именно в этот день состоится релиз долгожданного проекта Of Ash and...
Новости В Of Ash and Steel начался закрытый плейтест
  • 12.592
  • 12
Разработчики "Русской Готики" объявили о старте закрытого плейтеста. Если вы оставляли заявку на участие, не забудьте проверить электронную почту или посмотреть свою библиотеку - возможно игра уже...
Новости Анонсирован Atomic Heart II

Тема: "Беседка" №2

Статус
Закрыта

Безумный Шляпник

"Герой нашего времени"
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
12 Апр 2010
Сообщения
8.330
Реакции
818
Баллы
556
Лучшие ответы
17

GeorG

Чародей божьего бага
Команда форума
Администратор форума
Пользователь VIP
Почётный пользователь
 
Участник форума
Регистрация
31 Мар 2010
Сообщения
21.330
Реакции
5.815
Баллы
1.181
Лучшие ответы
86

Безумный Шляпник

"Герой нашего времени"
Почётный пользователь
Участник форума
Регистрация
12 Апр 2010
Сообщения
8.330
Реакции
818
Баллы
556
Лучшие ответы
17

Diego1987

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
12 Апр 2010
Сообщения
1.836
Реакции
268
Баллы
321
Лучшие ответы
2
@Nameless,
С добрым утром! :)
А чего ты больше не корректор? И ты Жорику на больную мозоль наступил? ;D
 
Последнее редактирование модератором:

Ур-шак

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
18 Апр 2010
Сообщения
1.397
Реакции
32
Баллы
240
Лучшие ответы
0
Мммм... кто у нас на форуме качается? (на турниках, в качалке?) инструкция надо.
 

GeorG

Чародей божьего бага
Команда форума
Администратор форума
Пользователь VIP
Почётный пользователь
 
Участник форума
Регистрация
31 Мар 2010
Сообщения
21.330
Реакции
5.815
Баллы
1.181
Лучшие ответы
86
3 подхода... первый 5 (для разминки... это если не новичок)... Потом 15 и 25... Больше смысла не имеет... только на выносливость :)
 

Diego1987

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
12 Апр 2010
Сообщения
1.836
Реакции
268
Баллы
321
Лучшие ответы
2
@Lucifer Jr.,
Хочешь подкачаться и кого-нибудь побить? ;D
 
Последнее редактирование модератором:

Ур-шак

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
18 Апр 2010
Сообщения
1.397
Реакции
32
Баллы
240
Лучшие ответы
0
Та нет, это я и так знаю :)
Мне нужно прокачать верхнюю часть грудака, потому что (хз, точно не помню, но вроде "грудь Сапожника", короче дефрагментация грудной клетки, в общем плохо качается) и я не знаю какие упражнения нужны. Все что не делаю, все качает нижнюю часть грудака, либо расширяют его. В мои 16 лет грудак в объеме 110см.
@Lucifer Jr.,
Хочешь подкачаться и кого-нибудь побить? ;D
Качаюсь с детства, всё в "красные" точки собирался, готовился так сказать. Но теперь не могу туда поехать. Из-за лички. А побить и так могу многих, хвала Богу и на боксе был, и на кике и на тайский дофига ходил :)
 
Последнее редактирование модератором:

Diego1987

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
12 Апр 2010
Сообщения
1.836
Реакции
268
Баллы
321
Лучшие ответы
2
@Lucifer Jr.,
Качаюсь с детства, всё в "красные" точки собирался, готовился так сказать. Но теперь не могу туда поехать. Из-за лички. А побить и так могу многих, хвала Богу и на боксе был, и на кике и на тайский дофига ходил :)
Копец, ты страшный человек ;D
 
Последнее редактирование модератором:

Ур-шак

Гвардеец
Участник форума
Регистрация
18 Апр 2010
Сообщения
1.397
Реакции
32
Баллы
240
Лучшие ответы
0
@Lucifer Jr.,
Качаюсь с детства, всё в "красные" точки собирался, готовился так сказать. Но теперь не могу туда поехать. Из-за лички. А побить и так могу многих, хвала Богу и на боксе был, и на кике и на тайский дофига ходил :)
Копец, ты страшный человек ;D
Ога, сегодня утром зеркало сбежало :D
 
Последнее редактирование модератором:
Статус
Закрыта
Сверху Снизу