Тема: "Беседка" №4

[Лунное Сияние]

А я и не на сложном не ворую !" только граблю

 

[Ктулхи]

грабишь корованы?

 

[Лунное Сияние]

Караваны не встречала. Лагеря и форты бандитов и изгоев

А кто-нибудь знает рецепт коктейля для качков? Знаю туда входят молоко и бананы. А что еще?

 

[Xpycm]

А кто-нибудь знает рецепт коктейля для качков? Знаю туда входят молоко и бананы. А что еще?

Все)
У меня друг перед соревнованиями на диете сидел, так бананы жарил, и всякое такое. Все мечты были только о шоколадном торте)

 

[hlop4ik]

))))Хехе) Молоко+бананы для качков?)) Не, наверное это правда, но я всегда думал, что для мышц нужен белок

 

[Alien]

До тренировки овоши, мясо, и жир, после тренировки бутылка пива и эскимо а потом какой небудь супчик. Для меня идеальная диета.

 

[Лунное Сияние]

Молоко+бананы для качков?)

вот видимо что-то белковое еще идет. там одна порция 1000 ккал выходит. за месяц рельеф нарастает будь здоров. ну или телеса если не заниматься ))

 

[Xpycm]

Протеин туда добавляют еще) Из банки, порошковый.

 

[SantaHrakus]

А кто-нибудь знает рецепт коктейля для качков? Знаю туда входят молоко и бананы. А что еще?

Подробнее

[Тут было изображение, которое не сохранилось на временном фотохостинге]

Сам занимаюсь - сам знаю

 

[Alien]

Не вскоем случае протеин не употреблять ! От него потом проблем больше.